秋冬换季，流感进入高发期，不少人一出现鼻塞、乏力等不适，就下意识地喝姜汤、裹厚衣“驱寒”，觉得只要把“寒气”逼出去，感冒就能好。可事实往往事与愿违，有的人数天调理下来，症状不仅没缓解，反而出现舌苔厚腻、身体沉重等新问题。
其实，流感防治的关键并非盲目驱寒，而是要先分清自己患上的是风寒型流感还是湿困型流感——二者成因不同、症状有别，调理方式更是天差地别，只有对症下药，才能有效缓解不适、加快恢复。
流感类型大科普：风寒vs湿困
要想精准调理流感，首先得学会区分风寒型和湿困型这两种常见类型。
1、风寒型流感：外感寒邪，寒凝体表
风寒型流感的核心成因是外感风寒之邪，多发生在气温骤降、保暖不足的场景下。中医认为，寒邪会导致人体毛孔闭塞、气血运行不畅，进而出现一系列“寒象”症状。典型表现为：恶寒怕冷，流清鼻涕，浑身酸痛，头疼，舌苔发白。这类流感的核心是“寒凝”，调理重点在于“发汗散寒”，帮助身体排出寒邪。
2、湿困型流感：湿邪内困，脾胃失调
湿困型流感则是由湿邪内困所致，发病多与环境潮湿、饮食不当有关。湿邪具有重浊、黏滞的特点，一旦侵入人体，就容易导致气机不畅，出现“湿象”症状。典型表现为：身体沉重乏力，鼻塞，鼻涕白黏，舌苔厚腻，伴随食欲不振、大便黏腻不成形的症状。这类流感的核心是“湿困”，调理重点在于“祛湿化浊”，而非盲目驱寒，若错用驱寒方法，反而可能加重湿邪滞留。
分清类型，对症调理
1、风寒型流感：发汗散寒
对于风寒型流感，调理的核心原则是“辛温解表、发汗散寒”，通过温和的方式帮助身体打开毛孔，排出寒邪。日常可以这样做：饮食上，适量饮用生姜红糖水、葱白粥，生姜和葱白都属于辛温食材，能起到温中作用，以免耗伤身体正气。
2、湿困型流感：祛湿化浊
湿困型流感的调理核心是“芳香化湿、理气和中”，重点在于排出体内湿邪、调理脾胃功能，从根源上缓解身体沉重、胸闷腹胀等症状。这时就需要选择针对性的调理方式，而保济口服液正是这类流感的对症之选。
保济口服液源自经典古方，精选广藿香、苍术、厚朴、茯苓等多味天然药材配伍而成，兼具祛湿、和中、解表的功效，帮助应对湿困型流感引起的身体沉重乏力、恶心不适、发热头疼。
除了服用保济口服液，湿困型流感患者日常还需注意：饮食以清淡易消化为主，多吃冬瓜、山药等健脾祛湿食材；保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中；适量进行温和的运动，如太极、散步等，促进气血运行，帮助身体排出湿邪。
总而言之，流感防治的核心是“辨清体质、对症调理”，下次再遇到流感不适时，不妨先对照症状分清类型。毕竟，只有找对病因、用对方法，才能让调理事半功倍。
*用药前请仔细阅读说明书,或咨询专业医师或药师意见