今年6月11日，广东省第十六届运动会群众项目体育舞蹈首次进入省运会比赛，年仅6岁的广州代表队选手刘善和刘泳儿组合成年龄最小金牌得主，也让刘泳儿背后的舞蹈教师周均颖声名鹤起。

她是广州亚运会体育舞蹈冠军张白羽的弟子。从18岁成为专职舞蹈教师，仅仅四年，年仅21岁的她就带出了全国、全省多名各类专业舞蹈大赛冠亚军。

随着体育舞蹈首次进入省运会比赛，拉丁舞掀起一股热潮。记者近日采访了这位冠军背后的拉丁女神，听她讲述“以舞修行”的舞蹈人生。

 周均颖和学生省运会年龄最小金牌得主刘泳儿合影

以舞修行：四载坚韧，潜心执教

戴昕瑜家长告诉记者第一次在深圳参加少儿拉丁舞比赛，决赛时，她看到周均颖老师追随至现场为她加油打气，既紧张又兴奋。

戴昕瑜家长告诉记者说，那一刻，周均颖就像她的亲姐姐一样。戴昕瑜家长告诉记者自7岁便跟随周均颖学习拉丁舞。在她眼中，周均颖老师高高的鼻梁，尖尖的下巴，大大的眼睛炯炯有神，一头乌黑长发，美极了。如果有女神，那应该就是周均颖这样。

在很多学舞孩子的心目中，周均颖都是女神一样的存在。课堂上，对于细节，周均颖总要反复讲解、示范，一堂课下来，声音都沙哑了，这让戴昕瑜感到心疼。

“看到自己教的小朋友从一开始舞步都走不稳，到走到领奖台拿奖那一刻，我很感动。不管多辛苦，都是值得的，很有成就感。”周均颖6岁学舞，11岁专攻拉丁舞，13岁进入广东红蕾艺术学校学习。毕业后，她在广州亚运会体育舞蹈冠军张白羽国际舞蹈学院担任主教，18岁正式开班独立授课。在她看来，当舞蹈老师，除了要勤奋、能力够强之外，还要认真负责、有思想，成为学生的榜样。

   周均颖带领自己学生进场参加2022年第五届全国超级新星选拔赛照片

周均颖感慨：最开始的时候其实也只是想当选手，后来毕业后实习，接触到舞蹈教师职业，燃起她的职业梦想。

“实习的时候，我只有15岁，最开始做助教，站在主教老师旁边，帮学员纠正舞蹈动作。当时就想，如果有一天，我也能成为一名老师，把自己的舞蹈心得教给大家就好了！”
   2年多后，刚满18岁的她终于正式成为一名带班主课老师，现在已有4年。

梦想照进现实，现实虽然不骨干，但也充满酸甜苦辣百般滋味。“当自己独立带一个班教课，压力很大。”承载着舞童父母的期待，针对孩子自身情况，她不断调整教学内容，不断总结累积教学经验。

在她看来，教师角色上的辛苦，不是体力上的辛苦，而是需要花心思的地方很多。比如构思每一节课的教学内容与传授方式，准备教学材料。但慢慢地，她将这种过程变成了生活中的一种周而复始的习惯。

在这期间，她清楚地意识到，舞蹈教师是很好的一个职业，不但可以帮助学生实现舞蹈梦想，还可以不断提升自己。

据了解，经过短短4年时间的专业执教沉淀，周均颖已是中国艺术职业教育学会A级教师、A级评审。不懈努力结出硕果：CEFA中国南京全国公开赛21岁组亚军、A组新星冠军、第6届森美兰国际舞蹈锦标赛业余组、21岁组冠军CEFA全国赛A组前六及CEFA国家队队员。

良师出高徒，桃李满天下。她悉心教授的孩子，6名在各类大赛中获得不同组别的冠军，并有2个小孩获得广东省第16届运动会拉丁舞少儿组的金牌和银牌。每次看到学生在大赛中取得佳绩时，她都会感到欣慰，油然而生一股成就感，这股力量和欣慰一直督促她将更多心思放在学生的培养上。

周均颖在训练课室为学员庆祝生日时的照片

以舞育人：扛责在心，严爱相济

如何发挥舞童潜力，让舞爱成就孩子精彩人生？这是她经常思索的一个问题。

不少家长计划让孩子走专业道路，希望孩子多出去参加比赛，接触不一样的东西。周均颖能“因需施教”，更能结合孩子自身实况，为孩子做好课程安排。与成人学员相比，她对孩子们的要求更多、更高。

“桃李不言，下自成蹊”。家长们看在眼里，纷纷拿脚投票。如今周均颖的课一课难求。她不但在教少儿班、还在教成人班、专业班、选手培训班。戴昕瑜家长告诉记者：“周均颖作为舞蹈老师，专业技能过硬，对自己要求严格，又把这种严格带到平时的教学中。她常常说‘只有跳好基本步，筑牢基础，才能跳出好的组合’”。成人班的学员郑方方说，她经常上周均颖成人课，只要下班后有空，她都会过来上课，她觉得周均颖老师对教学和对舞蹈特别热爱和执着，对于舞蹈知识她从来不吝啬分享，细节她更是严格要求。从她那里不止学到了舞蹈技术，更学到了自信与坚持，每次有些舞蹈感觉做不到想放弃的时候，她都会说“别人都可以做到，你为什么不可以”，也就是这句话让我觉得舞蹈也许就是努力与坚持，或许不止舞蹈是这样，做其他事情也是这样，我从周老师身上学到了很多舞蹈之外不能学到的东西和启示。

除了深思家长的期待，周均颖更喜欢聆听孩子的想法。周均颖认为，因材施教很重要——了解每位孩子的情况，除了针对性设置训练内容以外，还需对他们进行“心理辅导”——让他们清楚地知道自己是真的喜欢舞蹈，然后愿意为这件事付出时间和努力。”

给孩子们上理论课时，周均颖有个独特的技巧，让孩子自己给自己“讲课”。“除了向他们传授理论，他们还要反过来讲给我听——这个动作是如何做的，如何产生速度，或者形成节奏”，周均颖如是说。她希望孩子们清楚自己做动作时是什么样子，各个动作间是如何规范连接的。

2019年，关子君成为周均颖的学员。起初，因为看周均颖较年轻，关子君对她的教学实力产生过怀疑，但很快，周均颖就用她的能力证明他的“怀疑”毫无意义。在另一学员马晨曦眼里，上课时的周均颖总是那么“苛刻”，对学员的累看在眼里却“无动于衷”。

广州亚运会体育舞蹈冠军张白羽表示，当初觉得周均颖一定会成为一名好老师，因为她有三个特别：特别负责、特别爱孩子、特别想孩子跳好舞。在教学过程中，她严谨灵巧“独当一面”，对小孩要求高，希望孩子们都能够有收获和进步。比如周均颖会对孩子的某个不规范的动作，耐心矫正和打磨，反复训练至规范熟练为止。新生家长也许刚开始并不理解这种刻板的“严格”，但最后看到孩子在比赛中取得好成绩后，却不得不敬佩周均颖的认真、负责、敬业。

周均颖在课后跟广州亚运会体育舞蹈冠军张白羽学习舞蹈技术动作（右一张白羽）

周均颖在认真教授小孩学舞蹈动作

“她是一个比我们自己更急切盼望我们成长的人，会为我们的每一次进步而开心，会不厌其烦地督促我们练习。总会很认真去看我们的课后练习视频，总能挑出我们这里那里需要改进的地方，也总能敏锐地捕捉到我们的小情绪，在某个时刻给予我们肯定、鼓励和帮助。”学生马晨曦说。

以舞筑梦：热爱不息，舞步不止

她的课常排得满满的，休息时间很少。不过，她并未放弃当一名舞蹈选手。这与她父母的愿望相违——希望她安稳当一名舞蹈老师，不用那么辛苦继续参加培训、比赛。

周均颖说，最初父母送她去舞蹈院校时，希望她毕业后教课或者自己回老家开一个属于自己的舞蹈机构。“他们没有想到我以后还会坚持继续跳舞。其实不管我参不参加比赛，当老师也要进修。生活中，我仍需不断学习。”

毕业后，周均颖坚持“以舞养舞”。据张白羽国际舞蹈学院教务处阿媛老师介绍，周均颖的工资大部分都用在了她自己学跳舞上，参加了很多舞蹈相关课程，提升自己。认真、刻苦，专一，是阿媛老师对周均颖的评价。“她确实很专一，像她这个年龄阶段的女孩子，都会去逛街、约会、拍照等，但是她不会，她有空就在舞蹈室。”

周均颖一直以老师张白羽为学习榜样，不管自己最终成绩取得如何，在成长道路上，都会通过不停地舞动去改变自己，张白羽曾在2010年广州亚运会夺得两枚拉丁舞金牌。周均颖明白，“冠军就一个”，她不可能成为第二个张白羽或第二个亚运会冠军。但她希望，冠军的梦想可以在每个学舞的孩子身上燃烧。

“我只是觉得我喜欢，就想一直跳下去，我从小就有跳舞的梦想，希望通过舞蹈改变自己的人生，指引我到达希望地方，直到跳到自己跳不动为止。“我是真的喜欢跳舞，并且在自己和孩子的身上作出一些成绩，把自己的目标完成。”周均颖说。

周均颖在课堂上为成人学员示范舞蹈动作

 以舞明志：满怀斗志，砥砺前行

2018年周均颖从舞蹈院校毕业后，一直在广州专业舞蹈机构任职至今。作为一名新广州人，一心一意在这座城市开始扎根生长。虽然她的家乡在惠阳，离广州不远，但为了舞蹈事业，她极少回家。

网红时代，很多人宁可追求短平快的途径，录个视频、发发抖音，可能更容易获得关注。而周均颖却一直默默做着“名徒”背后的良师。

她说：“网红产生的效应和产物也许都是暂时的，不太真实。对于我来说，还是想靠自己的脚踏实地，靠实力赢得大家的喜欢。尽管平谈一点、普通一点，但也很出众！“

她说：在万千世界中，看到了潜心绽放的自己，在时间的洪流中，坚定了一个舞者的信念。不忘初心，砥砺前行。